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保密 | 0個月 2024-12-21 00:58:24 1人回復(fù) 來自

懷孕女性早上起來頭暈?zāi)垦？赡芘c低血糖、低血壓、貧血、頸椎病、耳石癥等原因有關(guān)。

1.低血糖：懷孕后女性身體代謝加快，若早上空腹?fàn)顟B(tài)下，血糖水平較低，就容易引發(fā)頭暈?zāi)垦！Ｔ袐D可能因前一晚進食過少，或夜間消耗過多能量等導(dǎo)致。可在起床前吃一些小零食，如餅干等，能緩解癥狀。

2.低血壓：孕期女性身體負(fù)擔(dān)加重，血液循環(huán)變化大，容易出現(xiàn)低血壓。早上起床時，體位突然改變，會使血壓暫時下降，引起頭暈?zāi)垦?。平時要注意緩慢起身，避免突然改變體位，可適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。

3.貧血：孕期對鐵等營養(yǎng)物質(zhì)需求增加，若攝入不足易發(fā)生貧血。紅細(xì)胞不足，攜帶氧氣能力下降，大腦等器官缺氧就會頭暈?zāi)垦！Ｒ喑愿缓F的食物，如瘦肉、動物肝臟等。

4.頸椎病：孕期女性若長時間保持不良姿勢，易患頸椎病。頸椎病變可能壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血，早上起床時出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?。?yīng)注意保持正確姿勢，適當(dāng)活動頸部。

5.耳石癥：耳石脫落后會影響人體平衡感，導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?。頭部位置變動時癥狀可能加重。需及時就醫(yī)，通過專業(yè)手法復(fù)位等治療。

孕期要保證充足休息，定期產(chǎn)檢，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦ｎl繁或加重應(yīng)及時就醫(yī)。