健康咨詢描述: 我寶寶兩個(gè)月了差幾天,除了經(jīng)常吐奶,其他到也沒啥毛病。就是頭發(fā)不怎么長,看人家的寶寶一頭的烏發(fā),現(xiàn)在哺乳期我該吃什么讓寶寶多長頭發(fā)呢?
如果出現(xiàn)這樣的情況,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D以及鈣,對促進(jìn)頭發(fā)的生長是有一定幫助的,不過出現(xiàn)這樣的情況,也有可能是由于個(gè)體差異的原因造成,只要沒有不適的癥狀,可以先觀察
兒童生長發(fā)育迅速,機(jī)體可消耗大量養(yǎng)分,很容易造成營養(yǎng)不良,而小兒發(fā)量少也多是此原因,要保證瘦肉類攝入充足,蛋白質(zhì)充分才可促進(jìn)細(xì)胞生長,維生素A,C,E也要補(bǔ)充,可適量吃一些黑芝麻,黑豆,以促進(jìn)毛發(fā)生長。兒童發(fā)量,發(fā)質(zhì)多與遺傳因素有關(guān),且根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同,小兒頭發(fā)生長時(shí)間各有不一,七八個(gè)月時(shí)寶寶胎毛會脫落,新生長的毛發(fā)會逐漸替代胎毛,在此過程中缺鋅可導(dǎo)致孩子發(fā)量稀少,發(fā)質(zhì)發(fā)黃??梢越o孩子適量吃一些豬肝,深海魚類,貝類等寒性豐富的食物,以促進(jìn)毛發(fā)發(fā)育。
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