高血壓的發(fā)病原因復雜多樣,常見原因有遺傳因素、不良生活習慣、肥胖、年齡等。
1. 遺傳因素:如果父母雙方都有高血壓,子女患病的風險會大大增加。
2. 不良生活習慣:長期吸煙、過度飲酒、高鹽飲食、缺乏鍛煉等,可能導致血壓升高。
3. 肥胖:體重超標或肥胖是高血壓的一個重要危險因素。隨著體重的增加,心臟需要更大的力量來泵血,容易導致血壓上升。
4. 年齡:隨著年齡的增長,血管會逐漸失去彈性,容易導致血壓升高。
另外,糖尿病、腎臟疾病、甲狀腺功能亢進癥等,也可能引發(fā)或加重高血壓。為了預防和控制高血壓,建議定期測量血壓,保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒,并及時就醫(yī)檢查和治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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