有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 陰虛和陽虛怎么預(yù)防感冒
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2024-09-19 15:58:06 我要投訴
陰虛和陽虛是中醫(yī)理論中的兩種體質(zhì)類型，他們在感冒的預(yù)防上有著不同的側(cè)重點。陰虛體質(zhì)預(yù)防感冒應(yīng)該選擇滋陰食物，避免辛辣燥熱食物。也要保持充足的睡眠，避免過度勞累，適度運動。同時也要注意情緒調(diào)節(jié)和季節(jié)防護(hù)。陽虛體質(zhì)，預(yù)防感冒，選擇溫補食物，避免生冷寒涼食物。保持溫暖，適度運動，充足睡眠，注意情緒調(diào)節(jié)和季節(jié)防護(hù)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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