腰背痛如何治療效果較好

女 | 64歲 2024-07-27 12:45:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近不知道是怎么回事，總感覺(jué)睡覺(jué)的時(shí)候腰疼，上樓的時(shí)候感覺(jué)也腰疼的難受，走一段時(shí)間后就感覺(jué)腰酸背痛的，及其難受。

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陳文鈞復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨外科，嚴(yán)重骨折，手術(shù)后骨愈合不良。如肘關(guān)節(jié)恐幫助網(wǎng)友：86

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2024-07-27 12:48:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰背痛，首先不在于治療，而是要確定病因，無(wú)論是普通筋膜炎、滑膜炎還是腰椎間盤(pán)突出癥。治療前應(yīng)明確。通過(guò)以下幾個(gè)方面，應(yīng)該加強(qiáng)下背部肌肉的功能鍛煉，如小燕飛或游泳、騎自行車(chē)和向后行走，這可以加強(qiáng)下背部肌肉的功能鍛煉。局部理療，如鹽袋熱敷或紅光、微波或中藥熱敷、針灸、推拿等，這些理療方法也起到一定的作用。