吃花生能有什么好處？

      花生補(bǔ)血止血作用主要是“紅衣”
      “吃花生要連紅皮一起吃”,花生外面那層薄薄的紅衣對(duì)人體有很多好處,已經(jīng)為很多人所熟知.但有人認(rèn)為“中老年人不宜吃花生,即使吃花生也要?jiǎng)兊裟菍蛹t衣”.那么,花生外這層薄薄的紅衣究竟有哪些“本領(lǐng)”?它是不是適合所有的人食用呢?
      花生補(bǔ)血止血作用主要是“紅衣”功勞花生是全世界公認(rèn)的健康食品,在我國(guó)花生被認(rèn)為是“十大長(zhǎng)壽食品”之一.中醫(yī)認(rèn)為花生的功效是調(diào)和脾胃,補(bǔ)血止血,降壓降脂.其中“補(bǔ)血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞.中醫(yī)理論認(rèn)為,“脾統(tǒng)血”,氣虛的人就容易出血,花生紅衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣,所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的作用,這在中醫(yī)上講叫“補(bǔ)氣止血”.西醫(yī)認(rèn)為,花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的質(zhì)量,改善凝血因子的缺陷,加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能,促進(jìn)骨髓造血機(jī)能.所以對(duì)各種出血及出血引起的貧血,再生障礙性貧血等疾病有明顯效果.
      女性更應(yīng)常吃花生“紅衣”女性朋友,尤其是處于經(jīng)期,孕期,產(chǎn)后和哺乳期的女性更應(yīng)該常吃,多吃,因?yàn)檫@些時(shí)期的女性失血和消耗營(yíng)養(yǎng)較多,花生紅衣對(duì)于她們養(yǎng)血,補(bǔ)血很有好處.同時(shí),花生紅衣還有生發(fā),烏發(fā)的效果.中醫(yī)認(rèn)為,“發(fā)者血之余”,脫發(fā),白發(fā)是因?yàn)檠?使發(fā)不得滋養(yǎng)所致.而花生紅衣養(yǎng)血,補(bǔ)血,能使人的頭發(fā)更加烏黑靚麗.