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按摩心包經(jīng)的方法是怎樣的呢

保密 | 0個月 2024-07-16 08:32:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 按摩心包經(jīng)的方法是怎樣的呢

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王海泉
王海泉 山東省立醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長應(yīng)用牽引、推拿、針灸、放血等中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療腰
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2024-12-24 08:21:02 我要投訴

      只揉內(nèi)關(guān)穴暴露手腕食指中指無名指并攏放在手腕橫紋以上拇指按住內(nèi)關(guān)穴順時針揉動，約一分鐘按揉勞宮穴，掌心向上屈手指，拇指按勞宮穴順時針揉動，約一分鐘扣擊心包經(jīng)脈，手握空拳，沿手臂內(nèi)側(cè)肩部到手指方向扣擊。每次約15分鐘，注意按摩時力度適中，避免過長按摩時間，如癥狀未緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
      

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