胃脹肚子脹該怎么治療
女 | 49歲 2024-06-30 11:25:17
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健康咨詢描述： 胃脹 肚子脹 吃東西也脹 不吃東西也脹 請問是什么病 該怎樣治療:
想得到的幫助： 不知道是什么病 不知道怎么治療
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-30 11:27:04 我要投訴
胃脹肚子脹可能是由于消化不良、飲食不當、壓力過大等原因引起的。首先，您需要調(diào)整飲食習(xí)慣，避免過度飲食，尤其是高脂肪、高糖分的食物。同時，保持規(guī)律的飲食時間，避免過晚進食。其次，增加運動量，如散步、瑜伽等，有助于改善消化系統(tǒng)的功能。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠和適當?shù)臏p壓，也是非常重要的。
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