健康咨詢描述: 我自從在兩個(gè)月前的時(shí)候感覺到了自己的腹部有了不舒服的情況后,到現(xiàn)在一直就會(huì)有腹部疼痛和一種惡心的難受的情況的,到醫(yī)院做了超聲的檢查后,醫(yī)生說是我得了膽結(jié)石的病了。
想得到怎樣的幫助:請問,膽結(jié)石的病人飲食當(dāng)中怎么樣調(diào)理的?
膽結(jié)石患者在飲食上應(yīng)注重調(diào)理。首先,控制高脂肪食物的攝入,如肥肉、油炸食品等;其次,增加蛋白質(zhì)來源,如魚、瘦肉、豆制品等;再者,多吃新鮮蔬菜水果,以補(bǔ)充維生素和膳食纖維;最后,保持充足的水分?jǐn)z入,有助于膽汁稀釋。此外,定時(shí)定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食,以促進(jìn)膽汁的正常分泌與排泄。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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