回復(fù)區(qū)
劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2024-06-29 11:30:07 我要投訴
要快速治好便秘并讓腸道沒有毒素，身體感覺舒服，可以嘗試以下方法：多喝水，保持身體水分充足；多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果和全麥?zhǔn)称?；適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便；避免久坐不動(dòng)；如果便秘嚴(yán)重，可以考慮使用開塞露或其他通便藥物，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
