健康咨詢描述: 我最近不知道怎么搞的東西吃多會吐,一運動就會嚴重喘氣,心臟疼,但是我住院檢查除了心臟造影沒做其他都檢查了沒問題,后來醫(yī)生說是反流性食管炎,想知道反流性食管炎吃什么東西。
想得到怎樣的幫助:反流性食管炎吃什么?
反流性食管炎患者應(yīng)選擇易于消化、低刺激性的食物,以減少胃酸反流和食管刺激。推薦食用如糙米、燕麥、香蕉和煮熟的蔬菜等。應(yīng)避免高脂肪、油炸、辛辣食物,以及巧克力、咖啡、酒精等可能加劇反流癥狀的食品。建議少食多餐,避免大吃大喝,尤其是晚餐不宜過晚或過量,以減少臥位時胃酸反流的機會。睡前2-3小時不宜進食,以降低夜間反流的風險。適當增加蛋白質(zhì)攝入,如瘦肉、魚類和豆制品,有助于修復(fù)食管黏膜。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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