消化不良癥狀
男 | 17歲 2024-06-28 12:09:32
1人回復
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健康咨詢描述： 有幾個星期了吃青菜下去都消化不了直接拉出來了請問醫(yī)生我這種癥狀該吃什么調(diào)理
醫(yī)生回復區(qū)
高福生 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-28 12:11:25 我要投訴
吃青菜后消化不了直接拉出來，可能是消化不良?？蓢L試以下調(diào)理方法：
調(diào)整飲食：多吃易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。
增加運動量：促進腸胃蠕動，幫助消化。
注意飲食規(guī)律：定時進餐，避免暴飲暴食。
保持良好的心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒。
如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行治療。
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