吃米糊對(duì)腸胃不好的人會(huì)引起便秘嗎？

      你好，這種情況可能是由于黑米、糙米等粗糧不易消化，而山藥又具有一定的收斂作用，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，從而引起大便干結(jié)、便秘。腸胃不好的人在食用粗糧時(shí)，確實(shí)需要注意適量，并搭配其他易消化的食物，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。米糊本身并不會(huì)直接引起便秘，但如果米糊過(guò)于濃稠，也可能會(huì)導(dǎo)致消化不良和便秘。對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，建議選擇稀薄的米糊，并在食用后適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。