胃脹能吃點酸的食物嗎
男 | 36歲 2024-06-28 11:11:29
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健康咨詢描述： 胃脹氣，很不舒服怎么辦？能吃點酸的食物開胃嗎？吃了山楂好像沒什么作用。
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2024-06-28 11:15:32 我要投訴
胃脹氣很不舒服時，不建議吃酸的食物開胃。山楂雖然有一定的消食作用，但對緩解胃脹氣效果可能不明顯。此時可嘗試調(diào)整飲食：避免食用易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥、高麗菜等。進食時應(yīng)充分咀嚼，避免吞咽過多空氣。適當(dāng)運動：散步、瑜伽等有助于促進腸胃蠕動。按摩腹部：順時針按摩可幫助排氣。藥物治療：如癥狀持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促胃腸動力藥或助消化藥。
如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。
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