慢性肝炎如何調(diào)理

      慢性肝炎患者應(yīng)采取健康的生活方式和飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理。首先，應(yīng)避免飲酒和吸煙，因?yàn)檫@些行為會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。其次，飲食上應(yīng)選擇低脂、高蛋白、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果。同時(shí)，應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免過(guò)度勞累和壓力，保證充足的睡眠。適量的體育鍛煉，如散步、游泳等，有助于提高身體素質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。此外，定期進(jìn)行肝功能檢查，及時(shí)了解病情變化，遵醫(yī)囑進(jìn)行必要的治療。