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回復區(qū)
2024-06-24 11:18:04 我要投訴
飯后胃脹、反酸可能是消化不良、胃炎等原因引起的?？梢試L試以下方法緩解：
1. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及容易產(chǎn)生氣體的食物。
2. 注意飲食規(guī)律：定時定量進餐，不要暴飲暴食。
3. 避免久坐：適當活動，促進腸胃蠕動。
4. 保持良好的心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒。
5. 藥物治療：如癥狀持續(xù)不緩解，可以在醫(yī)生的指導下服用促消化藥、抑酸藥等。
如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，明確病因，并進行針對性治療。
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