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腹脹早飽便秘怎么辦？

男 | 15歲 2024-06-23 11:17:58 1人回復來自

健康咨詢描述：醫(yī)生晚上好！我的情況是這樣的:由于我經常久坐吃東西特別快造成我現在便秘而且是一小塊一小塊的，還有早飽腹脹。不吃東西肚子也鼓鼓的，吃了一點東西就特別脹氣，而且很難消化。到了第二天早上起床肚子也脹氣還老是放屁。請問我該怎么辦？

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2024-06-23 11:21:46 我要投訴

腹脹、早飽和便秘可能是消化系統(tǒng)功能紊亂的癥狀。首先應調整飲食習慣，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，促進腸道蠕動。保持充足的水分攝入，有助于軟化糞便。適量運動也能促進腸道活動，改善便秘。如果癥狀持續(xù)或伴有腹痛、體重下降等，應及時就醫(yī)，可能需要進一步檢查，如腹部超聲或胃腸功能檢查。醫(yī)生可能會根據具體情況開具藥物治療，如使用輕瀉劑或胃腸動力藥物，避免過度壓力和焦慮，因為心理因素也可能影響消化系統(tǒng)的功能。