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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-22 11:45:35 我要投訴
患者老是打嗝，快速止嗝的方法有穴位按壓法、深呼吸+屏氣法、打噴嚏法等。
1.穴位按壓法：用指腹按壓雙手臂上的內(nèi)關(guān)穴或按壓小腿部足三里穴位，交替進(jìn)行，每側(cè)4至5分鐘，力度已有酸脹感且能耐受為準(zhǔn)。
2.深呼吸+屏氣法：做深呼吸，先深吸一口氣，然后屏住呼吸，直到不能再憋時(shí)，將氣慢慢呼出來，重復(fù)10次左右，可以起到止嗝的作用。
3.打噴嚏法：用棉棒輕輕刺激鼻腔，引起打噴嚏，噴嚏一打，打嗝即可停止。
如果采取了上述方法后還是一直打嗝，且同時(shí)伴有其它不適，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
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