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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-21 11:34:39 我要投訴
腹瀉惡心可能是由多種原因引起的，如食物中毒、消化不良、腸道感染等。以下是一些可能有助于緩解癥狀的食物：
清淡易消化的食物：如米粥、面條、饅頭等。
堿性食物：如蘇打餅干、饅頭等，可以中和胃酸，緩解胃部不適。
新鮮水果和蔬菜：富含維生素和纖維素，有助于促進(jìn)消化。
清淡的湯類：如雞湯、魚湯等，可以補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
需要注意的是，腹瀉惡心期間應(yīng)避免食用油膩、辛辣、刺激性食物以及高纖維食物，以免加重癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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