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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-21 11:16:10 我要投訴
胃脹可能是由飲食不當(dāng)、消化不良、胃炎等原因引起?？焖倬徑馕该浀姆椒ㄓ猩⒉剑哼m當(dāng)?shù)纳⒉娇梢源龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，緩解胃脹。按摩：順時(shí)針按摩腹部，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解胃脹。深呼吸：深呼吸可以幫助放松身體，緩解胃脹。 喝溫水：喝一些溫水可以幫助消化，緩解胃脹。避免食用易產(chǎn)生氣體的食物：如豆類(lèi)、洋蔥、大蒜等。如果胃脹持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如胃痛、惡心、嘔吐等，建議及時(shí)就醫(yī)。
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