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回復(fù)區(qū)
劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診
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2024-06-20 11:12:13 我要投訴
脂肪肝的脂肪消除主要依賴(lài)于生活方式的改變和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛Ｊ紫?，患者需要調(diào)整飲食習(xí)慣，減少高熱量、高脂肪的食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷類(lèi)食物的攝入。同時(shí)，保持適量的運(yùn)動(dòng)，如每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪。此外，控制體重，避免過(guò)度飲酒，也是改善脂肪肝的重要措施。在必要時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具一些藥物，如胰島素敏感劑、抗氧化劑等，以幫助改善肝臟狀況。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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