輕度胃下垂可通過調(diào)整飲食習(xí)慣和鍛煉來緩解。建議少食多餐,選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物,飯后可短暫仰臥休息,避免立即劇烈運(yùn)動。同時,加強(qiáng)腹肌鍛煉,如仰臥起坐,有助于提升胃的位置。必要時,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促胃動力藥物,如多潘立酮或莫沙必利等 。如果癥狀嚴(yán)重或影響生活,應(yīng)考慮專業(yè)醫(yī)療建議或治療 。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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