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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診
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2024-06-18 10:56:39 我要投訴
消化不良吃東西老是放屁，可能是由于飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)問(wèn)題等引起?？梢試L試以下方法緩解：
1. 調(diào)整飲食：避免食用易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜等。
2. 細(xì)嚼慢咽：有助于消化，減少氣體產(chǎn)生。
3. 增加運(yùn)動(dòng)量：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。
4. 注意保暖：腹部受涼也可能導(dǎo)致消化不良。
5. 就醫(yī)檢查：如果癥狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)檢查，以確定是否存在其他健康問(wèn)題。
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