消化不良時(shí),最好避免喝茶和咖啡。茶和咖啡都含有咖啡因和茶堿等成分,這些成分會(huì)刺激胃酸分泌,加重胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良癥狀加重。此外,茶和咖啡還可能影響鈣的吸收,不利于身體健康。因此,消化不良時(shí)應(yīng)盡量避免喝茶和咖啡,可以選擇喝一些清淡的飲品,如白開水、淡鹽水等。
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