淺表性胃炎噯氣打嗝可能是由飲食不當(dāng)、精神壓力等引起??赏ㄟ^以下方法緩解:調(diào)整飲食,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以及易產(chǎn)生氣體的食物。注意飲食規(guī)律,定時(shí)進(jìn)餐,避免暴飲暴食。放松心情,減輕精神壓力,避免焦慮、緊張等情緒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。按摩腹部,順時(shí)針按摩腹部,可緩解不適。藥物治療,如癥狀嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促胃腸動(dòng)力藥、抑酸藥等。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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