吃生冷食物可能會對腸胃造成一定的刺激,特別是對于某些體質的人或者在特定情況下,如剛做完手術、感冒、生理期等,醫(yī)生可能會建議忌食生冷食物。生冷食物包括未經(jīng)熱處理的食品,如水果、部分蔬菜、生魚片、生腌、沙拉等,以及溫度偏低或性質寒涼的食物,如冷飲、雪糕、苦瓜、芥菜、冬瓜等?,F(xiàn)代醫(yī)學認為,生冷食物可能會讓胃腸溫度急速下降,血流量減少,造成功能失調(diào),吃多了容易損傷脾胃,可能誘發(fā)胃疼或其他胃腸疾病。然而,對于身體壯實或容易上火的人來說,適當消耗一下過多陽氣并非壞事,但需要量體而行,如果本身體質不適合,吃多了可能會誘發(fā)或加重疾病。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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