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怎樣避免胃潰瘍經(jīng)常疼痛發(fā)作？

男 | 38歲 2024-06-16 11:03:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我長年出差在外，經(jīng)常煙酒茶應(yīng)酬，飲食睡眠也不規(guī)律，在前年的時候，胃痛的厲害，去醫(yī)院檢查出是胃潰瘍，之后就經(jīng)常胃痛，時好時壞，反復(fù)發(fā)作，吃了藥也不管用，還是會疼痛的。

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長期煙酒茶應(yīng)酬、飲食睡眠不規(guī)律導(dǎo)致的胃潰瘍，容易反復(fù)發(fā)作且疼痛。為避免其發(fā)作，可采取以下措施：首先，應(yīng)戒煙限酒，避免濃茶、濃咖啡等刺激性飲品；其次，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣、油膩、生冷食物；此外，還應(yīng)保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。同時，要注意保持心情愉悅，避免精神緊張和焦慮。若疼痛發(fā)作，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。