引起胃疼胃脹的原因是什么？

      工作忙導(dǎo)致飲食不規(guī)律，過(guò)了飯點(diǎn)才吃飯，容易引起胃疼胃脹。這可能是由于飲食不規(guī)律，胃酸和胃蛋白酶沒有及時(shí)被食物中和，導(dǎo)致胃酸刺激胃黏膜，引起胃疼；同時(shí)，胃的蠕動(dòng)功能受到影響，食物不能及時(shí)被消化和排空，在胃內(nèi)過(guò)度發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，引起胃脹。為了緩解癥狀，建議你調(diào)整飲食習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)餐，避免過(guò)饑或過(guò)飽，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃易消化的食物，同時(shí)注意保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。