經(jīng)常性便秘應(yīng)該如何治療？
男 | 53歲 2024-06-15 17:40:48
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健康咨詢描述： 最近，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性便秘，在上廁所的時(shí)候，總是不能順暢的完成排便，有時(shí)候在廁所待了很久還是沒(méi)有排出糞便，經(jīng)常會(huì)明明想上廁所卻排不出來(lái)。
想得到怎樣的幫助：經(jīng)常性便秘應(yīng)該如何治療？
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2024-06-15 17:42:57 我要投訴
最近經(jīng)常便秘，上廁所時(shí)排便不暢，有時(shí)在廁所待很久也排不出，且經(jīng)常有便意卻排不出。可嘗試以下方法治療：多喝水，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入；適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便；如便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露或口服潤(rùn)腸通便的藥物。
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