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指導(dǎo)意見：
吃生姜能夠起到解表發(fā)汗的效果，同時(shí)還可以起到溫肺止咳的功效，生姜是一種日常生活中常見的調(diào)味品，也是一種比較常見的中藥。生姜還可以起到解毒的效果，能夠讓體內(nèi)的陰陽達(dá)到平衡的狀態(tài)，適量的吃一些生姜，還可以起到驅(qū)寒的功效，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的寒氣逐漸排出體外。在日常生活中需要到戶外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加身體抵抗力和免疫力，同時(shí)不要經(jīng)常吃生冷刺激性的食物，特別是女性的月經(jīng)期間，一定要注意飲食的調(diào)整。
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