孩子個(gè)子矮如何才能長(zhǎng)高
女 | 9歲 2024-03-04 14:06:08
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 女兒快10歲了，個(gè)子才1米36左右，比同齡人要矮不少，她自己因?yàn)檫@個(gè)也有點(diǎn)自卑，有沒(méi)有什么辦法可以幫助她長(zhǎng)高？
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2024-03-04 14:12:19 我要投訴
10歲1米36確實(shí)有點(diǎn)偏矮，家長(zhǎng)可以做好身高管理，其實(shí)身高是可以被管理的，尤其是越早開(kāi)始越容易完成理想身高，10歲馬上到了孩子長(zhǎng)高的沖刺期了，在這期間注意營(yíng)養(yǎng)均衡和蛋白質(zhì)的充足攝入，少喝碳酸飲料，少吃西式快餐、油炸食品、反季節(jié)蔬果等等。在此基礎(chǔ)上，還可以給孩子補(bǔ)充一些鈣片。鈣片要注意選擇品質(zhì)好、好吸收、口味佳的，比如迪巧兒童鈣。它選用的是進(jìn)口碳酸鈣鈣源，品質(zhì)放心，還加入了維生素D3，有助孩子更好地吸收鈣質(zhì)。而且它還是水果味的咀嚼片，孩子會(huì)更容易接受，便于后期堅(jiān)持服用。
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