如何補鈣才能免交智商稅？

      如果每天給孩子補充足夠的鈣，但還是缺鈣了，確實要考慮是不是給孩子選錯了產(chǎn)品？
      首先，補鈣產(chǎn)品中的鈣一般分為有機鈣和無機鈣，有機鈣不用消耗胃酸，可以直接被人體吸收，吸收率高，不容易引起腸胃不適。而碳酸鈣、乳鈣等無機鈣，吸收率相對來講要低一些，容易引起便秘，加重腎臟負擔，不適合兒童使用。所以，在選擇補鈣產(chǎn)品時要選含量高的有機鈣，如檸檬酸鈣。
      其次，在選擇補鈣產(chǎn)品的時候，還要關(guān)注產(chǎn)品是否含有促進鈣吸收的元素，例如鋅、鎂，在配比合理的情況下，能提高孩子對鈣的吸收。
      我一般會建議家長給孩子選擇有機鈣制劑如小鐵娃牌多種礦物質(zhì)咀嚼片來補鈣。小鐵娃內(nèi)添加了易吸收的有機鈣、有機鋅、有機亞鐵、碳酸鎂四種礦物質(zhì)，配比合理，吃一補四，不但能促進鈣的吸收率，同時還能補充孩子生長發(fā)育過程中極易缺乏的鋅、鐵、鎂，更好地促進兒童的生長發(fā)育。