長白頭發(fā)缺什么營養(yǎng)物質(zhì)？

      長白頭發(fā)可能是缺乏營養(yǎng)物質(zhì)引起的，其中最為常見的是缺乏維生素B12和銅。
      1. 缺乏維生素B12：身體無法合成維生素B12，只能通過食物獲取。食物中含有維生素B12的生物素、蛋白質(zhì)、酵母等。如果人體缺乏維生素B12，將會導(dǎo)致紅細(xì)胞成熟障礙，引起巨幼紅細(xì)胞性貧血，同時也會引起頭發(fā)變白。
      2. 缺乏銅：銅是維持黑色素合成的重要微量元素，如果人體缺銅，可能會導(dǎo)致頭發(fā)變白。銅存在于人體許多含銅酶中，如果人體缺銅，會影響這些酶的活性，導(dǎo)致黑色素合成受阻，使得頭發(fā)變白。請您隨時關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。
      以上就是可能原因，如果發(fā)現(xiàn)自己缺乏營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致白發(fā)，請及時補(bǔ)充所需營養(yǎng)。