過敏性皮炎能吃核桃嗎

      過敏性皮炎可以吃核桃，原因如下：
      1. 核桃中富含脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，維持身體的健康。
      2. 核桃中富含的亞油酸、亞麻酸等物質(zhì)，有益于降低血液中的膽固醇和甘油三酯，對(duì)心腦血管健康有益。
      3. 核桃中含有黃酮類物質(zhì)，具有抗氧化作用，可以保護(hù)身體細(xì)胞免受自由基的損害，有利于保持皮膚的健康。
      綜上所述，過敏性皮炎患者可以適量食用核桃，但應(yīng)注意不要過量食用，以免攝入過多油脂。應(yīng)該注意飲食做到飲食均衡營(yíng)養(yǎng)多樣化，而且要注意多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)注意不要挑食，不要偏食還應(yīng)該注意，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣應(yīng)該注意要積極的鍛煉身體增強(qiáng)自身的抵抗力好，應(yīng)該注意早睡早起，不要熬夜養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意放平心態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)。