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2023-09-05 14:04:01 我要投訴
風濕性頸椎病，平時可以進行以下調(diào)理：
1. 適當活動：避免長期久坐，適當進行活動，尤其是頸肩部的肌肉，可以幫助改善頸肩肌的血液循環(huán)，緩解頸椎病帶來的不適。
2. 熱敷、按摩：可用熱毛巾、熱水袋、電熱毯等，每天進行熱敷，以改善頸椎部位的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。
3. 保暖：避免頸椎部受涼，因為頸椎部受涼可能會導致頸部肌肉、筋膜出現(xiàn)痙攣、缺血情況，使臨床癥狀加重。
4. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免過度勞累，規(guī)律作息有助于改善頸椎病的預(yù)后。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。
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