下巴反復(fù)起痘有什么辦法

      下巴反復(fù)長(zhǎng)痘的原因及解決辦法：
      1. 卸妝不徹底。很多美妝含有化學(xué)成分，對(duì)于我們的皮膚是有傷害的。很多MM大大咧咧，卸妝不徹底，長(zhǎng)期下來(lái)，化學(xué)成分會(huì)堵塞我們的毛孔，引起痘痘。
      2. 飲食不規(guī)律。辛辣食物和油炸食物都是含有很多熱氣的食物，長(zhǎng)期食用就會(huì)導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌紊亂，皮膚經(jīng)常處于油膩狀態(tài)，就會(huì)容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致反復(fù)的長(zhǎng)痘痘。
      3. 肌膚清潔不徹底。很多MM大大咧咧，平時(shí)也不注意保養(yǎng)自己的皮膚，導(dǎo)致皮膚經(jīng)常沒(méi)有光澤，皮膚上面的臟東西也很多，如果皮膚沒(méi)有得到清潔，這些臟東西就會(huì)堵塞毛孔，也是很容易造成痘痘滋生的。
      4. 熬夜。熬夜是現(xiàn)代社會(huì)很多人都有的問(wèn)題，經(jīng)常熬夜就會(huì)容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)以后反復(fù)起痘痘的機(jī)率就會(huì)很大。
      5. 便秘。很多MM飲食上很健康，但是便秘問(wèn)題還是困擾著自己，一旦便秘以后很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，反復(fù)的長(zhǎng)痘痘的機(jī)率就會(huì)很大。
      6. 肌膚補(bǔ)水不足。皮膚如果長(zhǎng)期處于缺水的情況下，皮膚就會(huì)分泌出油脂來(lái)保護(hù)肌膚，但是一旦你補(bǔ)充了足夠的水分，就會(huì)把油脂給平衡掉，所以MM們平時(shí)要注意給皮膚補(bǔ)充水分，可以有效的減少痘痘滋生。
      7. 角質(zhì)層過(guò)厚。MM們長(zhǎng)期劉海沒(méi)有處理干凈，時(shí)間一長(zhǎng)，這些污垢就會(huì)堵塞毛孔，滋生痘痘。此外角質(zhì)層過(guò)厚也會(huì)堵塞毛孔，引起痘痘問(wèn)題。
      8. 使用的化妝品或者護(hù)膚品過(guò)于劣質(zhì)也是引起長(zhǎng)痘的原因。
      9. 季節(jié)變換和氣溫驟然下降也是引起長(zhǎng)痘的原因之一。
      應(yīng)該注意飲食，做到飲食均衡營(yíng)養(yǎng)多樣化，應(yīng)該注意，不要挑食，不要平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些瓜果蔬菜也要注意多注意休息，放松心情，不要有太大的心理壓力，注意早睡早起，不要熬夜應(yīng)該注意積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力。