身上有白癜風怎樣護理好啊

      身上有白癜風，護理方法如下：
      1. 避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質對皮膚具有很大的刺激作用，白癜風患者皮膚較為敏感，稍不注意護理就容易造成皮膚的刺激，長期如此會加重病情。
      2. 避免外傷，保持皮膚的完整性。外傷是白癜風的誘發(fā)因素，所以，保持皮膚的完整性對于白癜風的護理是非常重要的。
      3. 少吃富含維生素C的食物。維生素C能降低皮膚中色素細胞的生成，而白癜風患者皮膚中的色素細胞數(shù)量比正常人少，因此，吃富含維生素C的食物會加重白癜風的癥狀。
      4. 避免陽光直接照射。陽光中含有豐富的紫外線，紫外線可以促進皮膚中黑色素的合成，但是陽光中的強烈紫外線會刺激皮膚，對皮膚造成損傷，長期如此會加重白癜風的病情。
      5. 保持良好的生活習慣。如不熬夜、不吃辛辣、油膩的食品、戒煙、戒酒等。
      總之，白癜風患者要保持良好的心態(tài)和生活習慣，這樣才能有效緩解白癜風癥狀。要注意飲食，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，補充營養(yǎng)，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，要做到影視劇恒亞多樣化，不要挑食，不要平時還應該注意積極的鍛煉身體，增強自身的免疫力抵抗力，你要注意早睡早起，不要熬夜養(yǎng)成良好的作息習慣，注意放松心情，不要有太大的心理壓力多注意休息。