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拉肚子可以吃酸棗么嗎

保密 | 0個月 2023-08-17 01:13:46 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 拉肚子可以吃酸棗么嗎

醫(yī)生回復區(qū)
李貞娟
李貞娟 河南省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 膽總管結(jié)石，膽管狹窄，肝硬化食管胃靜脈曲張，內(nèi)痔，
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2023-08-17 08:02:41 我要投訴

      拉肚子可以吃酸棗，但建議少吃。
      酸棗能提高身體免疫力、促進蛋白質(zhì)合成、給肌肉提供力量、強化毛細血管、防止出現(xiàn)心腦血管疾病等。另外，酸棗具有養(yǎng)血的功能，對于因血虛引起的拉肚子有緩解作用，可以改善腸道痙攣的癥狀，但酸棗味酸，不宜多食。日常生活中應該注意飲食，做到飲食均衡要多樣化，不要偏食，不要挑食，而且要注意多吃一些瓜果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習慣，而且要注意要早睡早起不要熬夜養(yǎng)成良好的作息習慣應該積極的鍛煉身體，增強自身的抵抗力。

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