夏天身上起疙瘩很癢該怎么辦

      夏天身上起疙瘩很癢的原因和解決方法：
      1. 夏季皮炎：由于夏季氣溫高、濕度大，長時(shí)間戶外活動(dòng)或長時(shí)間日曬，可能導(dǎo)致皮膚受強(qiáng)光照射，引起皮膚變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)丘疹、丘皰疹、水皰等癥狀，伴有瘙癢不適感?；颊咴谙募緫?yīng)盡量避免長時(shí)間日曬，做好防曬工作，可外用糖皮質(zhì)激素類藥膏，如糠酸莫米松乳膏，以起到止癢、消炎的目的。2. 過敏反應(yīng)：皮膚在接觸到劣質(zhì)的洗發(fā)水、化妝品、花粉、油漆、塵螨等物質(zhì)后，可能會(huì)引起皮膚過敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅色疙瘩、瘙癢等癥狀?；颊咝枰让撾x過敏原，同時(shí)使用抗過敏藥物進(jìn)行治療。3. 急性濕疹：急性濕疹表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰，滲出較多，伴有劇烈瘙癢?；颊咴谌粘Ｉ钪?，應(yīng)盡量尋找可能導(dǎo)致皮膚過敏的原因，并且避免搔抓和過度清洗。4. 蕁麻疹：蕁麻疹通常表現(xiàn)為大小不一的紅色風(fēng)團(tuán)，瘙癢感比較明顯。急性蕁麻疹通常是由于食物、藥物過敏或感染等因素引起的，而慢性蕁麻疹病因較為復(fù)雜，可能與自身免疫性疾病、惡性腫瘤或神經(jīng)精神因素有關(guān)。
      應(yīng)該注意飲食做得也是均衡營養(yǎng)多樣化，記住不要挑食，不要平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的瓜果蔬菜養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要有壓力，注意早睡早起，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。