青少年起青春痘吃什么水果

      青少年起青春痘可以多吃富含維生素C和維生素B的水果，如獼猴桃、香蕉、蘋(píng)果、梨等，這些水果對(duì)皮膚有好處，可以防止青春痘的生成。以下是原因：
      1. 維生素C：可以抑制皮膚中黑色素的產(chǎn)生，從而減少黑色痘印的形成。2. 維生素B：可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，加速痘印的消退。3. 獼猴桃：含有豐富的維生素C和E，有助于保護(hù)皮膚免受自由基的傷害，并減少炎癥和痘痘的形成。4. 香蕉：含有豐富的鉀和維生素B6，有助于維持皮膚健康，同時(shí)可以減輕壓力。5. 蘋(píng)果：含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助于抵抗自由基，防止痘痘的形成。6. 梨：含有豐富的維生素B和C，有助于改善皮膚質(zhì)量，同時(shí)可以減輕壓力。
      此外，多喝水也有助于保持皮膚健康?？偠灾?，當(dāng)在身體上出現(xiàn)這些疾病癥狀的時(shí)候，還是需要您進(jìn)一步的去到醫(yī)院進(jìn)行檢查檢測(cè)。根據(jù)目前的實(shí)際狀況來(lái)進(jìn)行有效的調(diào)整和改善。目前身體癥況一及變化避免對(duì)身體造成一定的影響和損傷。