雀斑者要避免哪些刺激性食物

      有雀斑的人應(yīng)該避免的食物包括：
      1. 食用“感光”蔬菜：紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等蔬菜都含有“呋喃香豆素”，這種物質(zhì)會強(qiáng)烈抑制人體對紫外線的吸收。當(dāng)紫外線照射到皮膚上，皮膚會產(chǎn)生大量的黑色素，使皮膚變黑，形成色斑。2. 避免咖啡、可樂等刺激性飲料：這些飲料會刺激皮膚，會使雀斑更加嚴(yán)重。3. 忌食辛辣刺激性的食物：如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，這些食物都要忌食。
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