健康咨詢描述: 老人手關(guān)節(jié)痛肩周炎痛怎么辦
老人手關(guān)節(jié)痛肩周炎痛的原因以及解決方法:
1. 原因:
(1)骨質(zhì)疏松:隨著年齡的增長(zhǎng),骨骼的鈣質(zhì)流失增大,骨密度降低,有可能引發(fā)骨質(zhì)疏松癥,導(dǎo)致骨頭脆弱,從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛。
(2)肩周炎:長(zhǎng)期過度勞累導(dǎo)致肩周軟組織出現(xiàn)損傷,使肩周組織產(chǎn)生炎癥水腫,進(jìn)而產(chǎn)生粘連,出現(xiàn)肩周炎,導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛。
(3)頸椎?。侯i椎長(zhǎng)期勞損,加上經(jīng)常低頭玩手機(jī)、電腦,或者頸椎發(fā)生退行性病變,可能導(dǎo)致肩頸疼痛,疼痛可向周圍放射,進(jìn)而導(dǎo)致肩周炎。
2. 解決方法:
(1)生活調(diào)整:避免過度勞累,注意保持正確的坐姿、睡姿,避免頸椎、肩頸過度勞累。
(2)藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用止痛藥如布洛芬緩解疼痛。
(3)物理治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,進(jìn)行熱敷、按摩、紅外線、理療等方式緩解疼痛。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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