青少年痘痘怎么消

      青少年痘痘的原因及消減方法：
      原因1：遺傳遺傳性油性皮膚或混合性皮膚的人，油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘。
      原因2：皮膚缺水皮膚長(zhǎng)期缺水，會(huì)越來(lái)越油。
      原因3：潔面不徹底毛孔中的油脂污垢沒(méi)有徹底清除，長(zhǎng)期堆積會(huì)形成痘痘。
      原因4：壓力大生活節(jié)奏快，壓力大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘。
      原因5：飲食不規(guī)律生活飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃辛辣油炸等刺激性食物。
      消減方法：1. 徹底清潔皮膚：早晚用洗面奶徹底清潔皮膚，以免油脂污垢堵塞毛孔。2. 保濕：使用保濕乳液或面霜，保持皮膚水分，避免皮膚干燥。3. 減少壓力：學(xué)會(huì)放松自己，參加戶外運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，和朋友聊天等方式都可以緩解壓力。4. 飲食調(diào)節(jié)：少食用辛辣、油炸等刺激性食物，多食用蔬菜水果。應(yīng)該注意飲食，不要吃太刺激辛辣油膩性的食物做得也睡覺(jué)一樣多樣化，而且要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要有壓力注意早起養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，而且要注意積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力。