羅漢果有什么好處？

      羅漢果的好處：
      1. 羅漢果含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、膳食纖維等，經(jīng)常喝羅漢果泡水能夠起到補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)的作用。2. 羅漢果含有豐富的黃酮類化合物，經(jīng)常喝羅漢果泡水能夠改善體內(nèi)的自由基，從而達到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。3. 經(jīng)常咳嗽、痰多的人，喝羅漢果水能夠起到一定的止咳化痰作用。4. 羅漢果中含有一種比蔗糖甜300倍的甜味劑，不參與糖代謝，不影響血糖水平，不會導(dǎo)致血糖升高。
      建議注意休息，保證充足的睡眠時間，飲食規(guī)律，如果有任何不適的癥狀，及時到醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生的建議來進行治療。