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2023-08-10 09:00:05 我要投訴
風(fēng)寒感冒上火時(shí)，可以適當(dāng)食用一些清熱解毒的食物，如綠豆、薏米、菊花、金銀花、甘草等。這些食物可以清熱解毒，降火解毒，有利于緩解上火的癥狀。
同時(shí)，也要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免刺激上火癥狀加重。另外，多喝水、多吃蔬菜水果，保持身體水分充足，有助于排毒降火，緩解上火癥狀。
在日常一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁怙嬍车那宓?，避免熬夜，避免進(jìn)行劇烈性的活動(dòng)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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