淺表性胃炎老不好吃什么食物好

      淺表性胃炎患者應(yīng)該避免食用辛辣、油膩、刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、芥末、生姜、蔥、蒜、酒、咖啡、濃茶等。這些食物會刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，加重胃炎癥狀。
      同時，淺表性胃炎患者應(yīng)該多食用易消化、軟爛、清淡的食物，如米粥、面條、豆腐、蛋白質(zhì)豐富的食物（雞蛋、魚、瘦肉等）、蔬菜、水果等。這些食物易于消化吸收，不會刺激胃黏膜，有利于胃炎的康復(fù)。此外，患者還應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期變質(zhì)的食物，保持飲食規(guī)律，避免過度飲食和饑餓。也應(yīng)該注意調(diào)整飲食，做到飲食均衡，營養(yǎng)多樣化，注意不要挑食不要偏食，也應(yīng)該多注意休息，注意早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還應(yīng)該積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力。