著涼引起的胃疼拉肚子嗎

      著涼可以引起胃疼和拉肚子，原因如下：
      1. 寒冷刺激：著涼會(huì)讓身體受到寒冷的刺激，導(dǎo)致胃腸道收縮，影響消化功能，從而引起胃疼和拉肚子。
      2. 免疫系統(tǒng)受損：寒冷的天氣會(huì)降低人體免疫系統(tǒng)的抵抗力，使細(xì)菌和病毒更容易侵入身體，引起胃腸道感染，導(dǎo)致拉肚子。
      3. 飲食不當(dāng)：在寒冷的天氣里，人們往往會(huì)選擇高熱量和高脂肪的食物來保暖，但這些食物會(huì)導(dǎo)致消化不良和胃腸道不適，引起胃疼和拉肚子。
      4. 水分?jǐn)z入不足：在寒冷的天氣里，人們往往不愿意喝太多水，導(dǎo)致身體缺水，引起胃腸道干燥和便秘，從而引起胃疼和拉肚子。
      因此，為了避免著涼引起的胃疼和拉肚子，應(yīng)該注意保暖，合理飲食，多喝水，增強(qiáng)免疫力。也要注意調(diào)整飲食，放平心態(tài)，不要有太大的心理壓力，多吃一些清淡溫和性的食物做得飲食均衡營養(yǎng)多樣化，要注意多休息，保持充足的睡眠，還應(yīng)該積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力。