多吃水果、蔬菜、全谷類等食物有利于痛風,減少通風發(fā)作,此外痛風患者應該保持適當?shù)捏w重,避免飲酒和吸煙等不良習慣,以減少痛風發(fā)作的風險。高嘌呤食物會導致痛風發(fā)作。高嘌呤食物包括肉類、海鮮、內(nèi)臟器官、豆類、啤酒等。這些食物中含有較高的嘌呤,攝入過多會導致體內(nèi)尿酸水平升高,進而導致痛風發(fā)作。因此,痛風患者應該限制高嘌呤食物的攝入,盡量選擇低嘌呤食物,
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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