脖子突然扭到了一動就疼,可能是因為肌肉或韌帶受傷或拉傷,也可能是頸椎受損或錯位。建議及時休息,避免劇烈運動或姿勢不正確的活動,可以使用熱敷或冷敷緩解疼痛,同時可以進行輕度的頸部按摩或拉伸,但要避免過度用力。如果疼痛持續(xù)嚴重或伴隨其他癥狀,而且休息以后癥狀沒有改善的話建議患者去線下通過檢查的方式確定是什么原因引起的人后再在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物的方式獲得診理療的方式來治療。
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