過敏拉肚子能喝酸奶嗎

      過敏拉肚子的人可以喝酸奶，但要注意以下幾點(diǎn)原因：
      1. 酸奶中含有益生菌，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解腹瀉和拉肚子的癥狀。
      2. 酸奶中含有乳糖，過敏人士可能會(huì)對(duì)乳糖過敏，所以要選擇低乳糖或無乳糖的酸奶。
      3. 酸奶中含有乳蛋白，過敏人士可能會(huì)對(duì)乳蛋白過敏，所以要選擇不含乳蛋白的酸奶。
      4. 如果過敏人士同時(shí)有腸道炎癥或胃腸道感染等疾病，應(yīng)避免食用酸奶，以免加重病情。
      總之，過敏拉肚子的人可以適量喝無乳糖或低乳糖、不含乳蛋白的酸奶，但要根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇和控制飲用量。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。應(yīng)該注意調(diào)整飲食，不要吃太刺激的食物養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，而且要注意做到飲食均衡營養(yǎng)多樣化，而且應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，放平心態(tài)，不要有太大的壓力，要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力。